دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین k
ویتامین ها مختلف است در حالی که چربی بسیار کمی... استخوان جنین با ویتامین k موجود در خرما ویتامین k... کند همچنین فراموش نکنید که کمبود ویتامین k در بدن... تهدید کند علاوه بر این موارد کمبود این ویتامین در...
کد خبر: ۳۱۰۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۷


ویتامین ها نه فقط در تقویت سلامت کل بدن نقش...
به گزارش آوای خزر آیا ویتامین های مفید برای ناخن... کردن در مورد ویتامین های مفید برای ناخن و مو... بگذارید در مورد عواقب کمبود ویتامین های مفید برای ناخن... که مو و همچنین ناخن در صورت کمبود ویتامین شکننده...
کد خبر: ۳۰۹۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۵


ویتامین های محلول می شود &ndash مانند ویتامین های a... d e و k &ndash که برای جذب نیاز به... ویتامین k است که باعث تقویت سلامت استخوان می شود... است روغن بادام زمینی روغن بادام زمینی سرشار از ویتامین...
کد خبر: ۳۰۷۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۰


بادمجان حاوی فیبر پروتئین منگنز فولات ویتامین k پتاسیم و... ویتامین c است و مقدار زیادی آنتی اکسیدان دارد کاهش...
پروتئین منگنز فولات ویتامین k پتاسیم و ویتامین c است...
کد خبر: ۳۰۶۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۸


ویتامین c یک ماده ی مغذی ضروری برای بدن به... شمار می رود این ویتامین به شکل گیری و حفظ... همچنین یک آنتی اکسیدان هم است ویتامین ث به طور...
به گزارش آوای خزر مکمل های این ویتامین هم در... دسترس هستند از جمله دیگر نام های ویتامین c می... به ویتامین c نیاز داریم برای اینکه ویتامین c را... حاوی آن هستند را در رژیم غذایی تان بگنجانید ویتامین...
کد خبر: ۳۰۱۹۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۳۰


ویتامین b12 و کلسیم است ویتامین b12 برای رشد کودک... از سلنیوم ویتامین b12 و کلسیم است ویتامین b12 برای... ها به کلسیم منیزیم و ویتامین های a و d... مانند سلنیوم ویتامین b12 و ریبوفلاوین است و یک گزینه...
کد خبر: ۲۹۰۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۶


فقر ویتامین کا تقریبا در ۳۱ درصد از بزرگسالان دیده...
به گزارش آوای خزر دو نوع ویتامینk۱وk۲شناخته شده است ویتامینk۱... کمبود این ویتامین توصیه می شود بزرگسالان به میزان کافی... و آب انار مصرف کنند این غذاها سرشار از ویتامینk۱... ویتامینk۲ هستند ویتامین کا یک ویتامین محلول در چربی است...
کد خبر: ۲۸۶۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۷


انواع ویتامین ها یا مکمل ها استفاده می کنند شما... خوب است عجله نکنید مصرف مکمل های ویتامینی و به... ویژه مولتی ویتامین ها به آن اندازه که تصور می...
ویتامین ها خطر بیماری های قلبی سرطان زوال شناختی یا... که به نظر می رسد مکمل های ویتامین e و... این مطالعه به نظر می رسد که مصرف مولتی ویتامین... طور کلی یک فرد سالم نیازی به مصرف مولتی ویتامین...
کد خبر: ۲۸۱۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴


آمده باشد حاوی ویتامین k۲ است که در مقایسه با...
مغذی و فواید زیادی دارد مانند ویتامین های محلول در... چربی ویتامین های a d k و e که جذب... را به حداکثر می رساند ویتامین k ۲ یک کاتالیزور... منبع غنی k ۲ باشد اسید های چرب زنجیره کوتاه...
کد خبر: ۲۷۶۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۱


توموری است و گفته می شود منبع خوبی از ویتامین... ها به ویژه ویتامین a c و e و همچنین...
شود منبع خوبی از ویتامین ها به ویژه ویتامین a... ویتامین c و ویتامین e و همچنین اسید فولیک محسوب... فولات ۱۶ درصد پتاسیم ۱۲ درصد ویتامین c ۳۰ درصد... ویتامین k ۳۶ درصد حافظه را بهبود می بخشد مطالعه...
کد خبر: ۲۷۳۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۲